Tras el largo invierno, se acerca la prueba de fuego, sacar el traje de baño del cajón.
A algunos no les ha cogido desprevenidos aunque lo ideal es mantenerse durante todo el año, porque no existen trucos mágicos de última hora. Hay quienes vigilan su alimentación y procuran practicar algo de deporte.
Los expertos recomiendan llevar una alimentación equilibrada con la supervisión de un médico especialista, practicar algo deporte.
De una forma o de otra, lo más importante es estar a gusto consigo mismo. En conclusión, las claves para lucir tipo este verano son una alimentación equilibrada, ejercicio físico y, sobre todo, concienciarse de que los milagros no existen.
Vamos, que quien mueve las piernas…
FUENTE: AVNC
